Gönül ister ki, makyaj malzemelerimize her gün bir yenisini ekleyelim, ama maalesef bu çok mümkün değil. Peki kaderimize boyun mu eğeceğiz?Tabii ki hayır! Akıllı bir kadın olarak malzemelerimizi karıştırıp, yenilerini yaratacağız!
Far + jöle = Kaş şekillendirici

Kaşlarınızın renginden memnun değilsiniz ama kaş kalemleri de çok yapay geliyor. O halde bunu deneyin: Biraz jöle ve kahverengi farı avucunuzda karıştırın, pamuklu çubukla kaşlarınıza sürün. Kaşlarınız hem parlak hem de doğal görünecek!

Allık + Pudra = Bronzlaştırıcı

Bronz bir görünüm için allığınızı tüm yüzünüze sürmeye kalkarsanız, sonuç bir felaket olabilir. Daha yumuşak ve bronz bir görünüm için allığınızı toz pudrayla karıştırarak sürmeyi deneyin.

  Mesajın Devamını Oku .. Makyaj

Zayıflama yöntemleri ve diyetler hakkında ağızdan ağza dolaşan, yıllardır uygulanan çeşitli yöntemler var. Ancak bunların bir kısmının bilimsel gerçeklerle yakından uzaktan ilgisi yok.    

Beslenme Uzmanları, zayıflamak isteyenlerin diyet ürünler, tatlandırıcılar ve sabahları aç karnına içilen maydanoz suları ile ilgili yaptıkları yanlışlara dikkat çekerek, bu konudaki sorularıı yanıtladı…    

 Yemekler nasıl pişirilmeli ki, kilo almaya davetiye çıkarılmasın?

“Kızartmalardan kaçınalım” diyoruz ama sadece haşlama mı sağlıklı? Sadece haşlama yemek zorunda değiliz. Yemeklerimizi fırında ızgarada ya da tencere yemeği olarak tüketebiliriz (sotelemeden). Ama kızartmalardan kaçınmak gerekiyor. Çünkü kızarttığımız her şey (et, sebze) yüksek oranda yağ çekiyor. Yani, yediğimiz yemekle birlikte bolca yağ içiyor gibi oluyoruz.

Mesajın Devamını Oku .. Bilimsel Zayıflama

Güzelliğin en iyi yansıtıcısı güzel bir yüz ve parlak bir tendir.Parlak bir tene sahip olmak da cilde özenli bakmaktan geçer.Güzel bir yüze sahip olmak için her hafta düzenli olarak peeling uygulaması ve yüz maskesi yapmalısınız.Bu maskeleri de gelişi güzel değil cilt tipinize uygun yöntemlerle seçmelisiniz.Örneğin eğer cilt tipiniz yağlı ise kesinlikle derinlemesine temizlik maskesi uygulamalısınız.

Kuru cilde sahip bayanlar da nemlendirici ve daha nazik maskeleri tercih etmelidir.Yine de en zor bakım yağlı ciltlere uygulanır.Çünkü bu ciltler yediğiniz yağlı yiyecekleri içerde tutmaz ve hemen dışarı yansıtarak akne ve sivilce olarak kendini gösterir.

Cilde maske uygulamadan önce cildi yumşatmak gerekir.Bir leğenin içerisine kaynar su koyun ve içerisine biraz da nane serpip başınıza havlu öreterek biraz buhar banyosu uygulayın cildinize.Bu işlem siyah noktalarınızın ve gözeneklerinizin açılıp yumşamasını ve daha kolay arınmasını sağlayacaktır.

Ancak bahsettiğimiz şok diyetlerle değil, dikkatli olun! İşte ideal kilo vermenin püf noktaları.Bahar mevsiminin gelmesiyle birlikte herkesi “zayıflama” telaşı sardı. Malum; kıyafetler özgürleşecek, fazlalıklar paltoların ardına saklanamayacak, kilolar gitmediği taktirde deniz keyfi bir “sendrom”a dönüşecek…
Hareketsizlik, stres, fast-food ve atıştırma alışkanlığı, uykusuzluk ya da fazla uyuma, yağlı yiyecekler… Ve maalesef kaçınılmaz bir gerçek bir gerçek; şişmanlık..

Tüm dünyada gittikçe grafiğini yükselten obezite artık bir hastalık konumunda. Her beş kişiden birinde mutlaka görülen bu durum, sağlığı bir hayli tehdit ediyor. Fiziksel aktivitede azalma, beslenme alışkanlıkları, yaş, cinsiyet (kadın), ırksal faktörler, eğitim düzeyi, evlilik, doğum sayısı, sigarayı bırakma ve alkol risk faktörleri arasında.
Dengesiz ya da fazla beslenme beraberinde kalp, tansiyon, damar tıkanıklığı, kolesterol ve şeker gibi birçok hastalığa davetiye çıkarıyor.

Mesajın Devamını Oku .. Zayıflamanın Puf Noktaları

Hareketsiz yaşam şişmanlığın en buyuk sorumlusu. Ancak uzmanlar, şişmanlığa yol açan yeni faktörlerden söz ediyor.İşte gizli düşmanlar…

Bugüne kadar hesap basitti:         

Çok fazla yemek ve az hareket etmek kocaman bir göbek demekti. Ancak bu bilgiyi küçücük çocukların bile bilmesine rağmen değişen bir şey olmadı. Dünyada genel olarak baktığımızda obezite azalmıyor tersine artıyor.  
Ancak endokrinoloji uzmanları şişmanlığa sebep olan yeni faktörler de keşfettiler. Bilimadamları  elbette ki insanların yakabileceğinden daha fazla kalori edinmesi her zamanki gibi en büyük problemimiz  diyor ancak işin içinde başka faktörlerin de olduğunu belirtiyorlar. İşte şişmanlığa sebep olan gizli düşmanlar:

Mesajın Devamını Oku .. Sismanlıgın 8 Gizli Nedeni